欢迎光临91免费资源分享网
全网优质资源我们一起分享

为何西方人认为抑郁症是病,而中国人却觉得矫情

一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界,喜欢的关注吧!

文/老K

我第一次了解抑郁症的时候大概是上大学时,在微博看到一句这样触目惊心的话:“我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

后来查找发现,这是2012年的时候,网名“走饭”一个90后女大学生抑郁自杀前留下的最后一句话,言语虽然轻松,却让人心寒与惋惜。

这名女博主一直被抑郁症所困扰,微博中的文字也充斥着负面情绪,从她的微博中我们可以看出来,身边人好像都不是很理解她,尤其她的妈妈。

她没有想到的是,在她去世后,这些微博却成为了抑郁症患者们相互取暖的阵地,每天都有很多抑郁症患者在这条微博下留言,并且分享自己的生活。

最近的就在今天,好像大家宁愿在这里吐露心声,也不愿意把真实情感与现实中的朋友亲人分享。

至今为止这里的留言已经超过100W+。

其中最多的一句话是:“这个世界好像并不是很美好”

前段时间,我在自媒体上发起了一个投票:“患上抑郁的你,最怕别人说什么?”

第一名是:“你就是过得太好了。”

紧接着第二就是:“没人觉得我生病,都觉得我是想太多。”

记得之前深圳卫健委专门拍过一个纪录片,他们邀请了一帮不知道事情缘由的人来参加纪录片拍摄。

这个男子收到了一个纸条,上面写着:“爱了一个少年1574天,其中闹了27天,等了825天,现在连等待的希望都没有了。”

男子还没看完就笑了出来。

紧接着第二个女孩收到一个纸条:“我带上面具,然后再也摘不下来了,这就是我初中的磕磕绊绊。”

女孩笑着觉得写这个的人实在太幼稚,缺少社会阅历。

第三个女孩收到“没吃晚饭加班到一点到家,整个人都是晕的,好希望现在有个人可以看穿我的内心,明白我的感受,不离不弃的陪伴我”

女孩觉得这个人太作,只是没有对象的单身狗而已。

后来画风一转,当他们得知写纸条的人都已经因为抑郁离开这个世界时,这些人沉默了、惊愕了,甚至有的人哭了。

是不是很熟悉,患上抑郁的你,是不是经常被这样对待。

说实话看完这个纪录片后,我真的理解抑郁症患者为何会选择自杀这条路,抑郁不是不开心,也不是想不开,如果任何疾病都可以换来人类的同情,可抑郁症不能,这就是他们走向极端的原因。

突然想起来电影小丑有句经典的台词就是:

最糟糕的事情是,人们总是希望有精神疾病的人,可以像他们没生病一样去生活。

没错,明明是生病了,可却被异样眼光对待,好像患上精神病就是“原罪一样”,这就是无数精神疾病患者痛苦的重要原因。

相比较西方一些国家,医学家早把“抑郁症”列为严重的精神疾病,是需要药物和心理干预的。

精神障碍诊断和统计手册(DSM,The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)由美国精神病学协会出版,自1952年首次发布以来已有定期的修订。而且专家小组已经达成共识,我们所经历的最严重的抑郁痛苦,被称为严重抑郁性障碍(major depressive disorder)。

所以抑郁症并非单纯的不开心,而是真实的一种疾病,当你说你别想不开时,这些抑郁症患者真的无奈,因为他们也希望自己想得开,可疾病导致他们偏偏就是想不开。

就像患有癌症的人,你和他说,你别让癌细胞扩散不就完了,这是一个道理,癌症患者不把你打死才怪。

话说,我们国家对抑郁症包容不够还有一个原因就是文化因素。比如,在古籍中就有“杞人忧天”的典故。

中国人认为心里有忧虑是正常的,无忧无虑才是反常态的。

我们内敛,不爱宣泄与表达,情绪低落时不愿与人说,希望把压抑转化为动力去释放,认为"吃得苦中苦,方为人上人"。

与此同时,我们的文化具有两面性。

一方面,愿意光宗耀祖的入世。当到达一定程度后,又会出现独善其身,看透炎凉,归去来兮的出世。

所以中国人在承受悲伤时,并不会第一时间向身边人求助,而是会打算忍耐和抵抗,当到达一定程度崩溃后,很可能完全看开认命放弃。

抑郁症的痛苦真的难以言说,之前在知乎看到一个关于“抑郁症痛苦描述”的高赞回答,希望可以换来一些人的感同身受吧:

根据相关数据显示:人在这一生出现抑郁的概率,男性是在5%~12%,如果变成重度抑郁的大概有2%~3%,女性呢有10%~25%,变成重度的有5%~9%。

抑郁症患者比其他人群自杀率要高到20倍,在自杀人群中呢,有70%的人患有抑郁症。

我国抑郁症患者差不多9000万,也就是十多个人中就有一人有抑郁,可就诊率差不多只有10%,这其中很大一部分由于精神疾病相关科普欠缺有关,其次也与社会层面给精神疾病患者带来的“病耻感”有关。

(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)

(⭐️优质心理学和心理成长社区,这里会每日分享优质心理学和精神卫生知识,大家一同成长讨论吧!)

最后希望请温柔对待每一个人,因为,那些看似不值一提的善意,对有些人来说,就是一份支持、一份鼓励,

你需要明白人生不如意者十有八九,但只要有一份善意,就能让生活变得美好。

也许你的一个善意的理解,换来的就是一个鲜活的生命!


⭐️更多心理疗愈文,可以参考我的学习经验:

↙↙点击链接阅读更多文章,推倒阻碍改变内心的障碍!

SOLDIER History Today

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:91就要分享网 » 为何西方人认为抑郁症是病,而中国人却觉得矫情
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

评论前必须登录!

 

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏